Pháp có mấy múi giờ? Cách Việt Nam bao nhiêu tiếng? Có lễ đây là những câu hỏi được nhiều khách bay thắc mắc. Bởi lẽ để chuẩn bị cho một chuyến hành trình đến Pháp việc tìm hiểu giờ giấc ở đây rất quan trọng. Như vậy, bạn có thể sắp xếp lịch trình một cách hợp lý cũng như làm giảm tình trạng jetlag khi tới quốc gia này! Vậy bạn có biết gì múi giờ của quốc gia ở Châu Âu này không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này cùng Aivivu nhé!

Pháp cách Việt Nam bao nhiêu tiếng?

Bay từ Việt Nam sang Pháp chắc hẳn bạn sẽ thắc mắc Pháp cách Việt Nam bao nhiêu tiếng. Do sự khác biệt về múi giờ, giữa Giờ chuẩn Pháp UTC+1.00 và Giờ chuẩn Việt GMT +7. Nên để biết Pháp cách Việt Nam bao nhiêu giờ. Bạn chỉ cần lấy giờ Việt Nam trừ đi 6 là sẽ cho ra giờ chính xác bên Pháp. Sự chênh lệch múi giờ của hai nước là 6 tiếng. Cụ thể giờ của Pháp chậm hơn giờ Việt Nam 6 tiếng. Nếu hiện tại ở Việt Nam đang là 14 giờ chiều vậy thì giờ hiện tại ở Pháp sẽ là 8 giờ sáng.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý là Pháp sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Nên sự chênh lệch thời gian giữa Pháp và Việt Nam sẽ có thay đổi vào mùa hè và mùa đông. Nên vào mùa hè để biết thời gian hiện tại ở Pháp là mấy giờ. Bạn phải lấy giờ hiện tại ở Việt Nam trừ đi 5 tiếng thì mới ra giờ hiện tại ở Pháp là bao nhiêu. Theo đó nếu hiện tại Việt Nam là 12 giờ trưa vậy thì giờ hiện tại ở Pháp là 7 giờ sáng.

Biết về sự chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam với bên Pháp rất quan trọng. Việc tính toán xem bên Pháp bây giờ là mấy giờ, Pháp cách Việt Nam bao nhiêu tiếng có thể giúp bạn sắp xếp lịch trình của mình một cách hợp lý hơn. Để tránh những rắc rối do chênh lệch thời gian giữa Việt Nam và ở Pháp gây ra.

Thay đổi múi giờ tiết kiệm ánh sáng ở Pháp 2024

Pháp sử dụng giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày. Nên giờ sẽ được thay đổi vào đêm chủ nhật cuối cùng của tháng ba và tháng mười.

Năm 2024, giờ mùa hè ở Pháp bắt đầu lúc 2 giờ sáng Chủ nhật, ngày 31 tháng 3. Lúc này thời gian ở Pháp sẽ +1 giờ để tiết kiệm ánh sáng ban ngày.

Giờ mùa hè kết thúc và giờ mùa đông bắt đầu ở Pháp, lúc 3 giờ sáng Chủ Nhật, ngày 27 tháng 10 năm 2024. Lúc này, giờ ở Pháp -1 giờ so với giờ tiêu chuẩn.

Đặt vé máy bay tại đi Pháp tại Đại lý Aivivu

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về múi giờ của Pháp. Hãy lưu ngay những thông tin này để có những trải nghiệm thật hữu ích nhé! Nếu bạn muốn ra nước ngoài năm nay đừng ngần ngại hãy liên hệ với Phòng vé Aivivu Chúng tôi chuyên tư vấn về vé máy bay đi Mỹ, Nhật Bản, Đài Loan,…các tiện ích hàng không như đổi ngày vé máy bay, mua thêm hành lý, visa du lịch. Liên hệ ngay Tổng đài 1900 6695 để được tư vấn tận tình. Chúc bạn có một chuyến đi suôn sẻ và bình an!

Khi bạn lên kế hoạch cho một chuyến đi đến Pháp hoặc chỉ đơn giản là muốn kết nối với bạn bè và đồng nghiệp ở đất nước hình lục lăng này, việc hiểu về múi giờ của quốc gia này là điều cần thiết. Pháp, với vị trí đắc địa ở trung tâm châu Âu, áp dụng một múi giờ chuẩn có ảnh hưởng lớn đến cách bạn sắp xếp thời gian. Vậy múi giờ Pháp chuẩn là bao nhiêu? Và sự chênh lệch về thời gian giữa Pháp và Việt Nam sẽ ảnh hưởng như thế nào đến lịch trình của bạn? Hãy cùng khám phá câu trả lời chi tiết trong bài viết này nhé.

Sự chênh lệch giữa múi giờ Pháp và múi giờ Việt Nam

Với 12 múi giờ khác nhau trên lãnh thổ Pháp, việc xác định múi giờ Pháp chính xác là rất quan trọng khi so sánh với múi giờ của Việt Nam. Đối với những người quan tâm đến khu vực trung tâm như thủ đô Paris hoặc có kế hoạch sinh sống tại Châu Âu, bạn chỉ cần cộng thêm 6 giờ vào múi giờ của Pháp để tính chênh lệch so với Việt Nam. Ví dụ, khi múi giờ của Pháp là UTC +1 và múi giờ của Việt Nam là UTC +7, thì Việt Nam sẽ nhanh hơn Paris 6 giờ.

Múi giờ chuẩn của Pháp là UTC +1 (Giờ Trung Âu - CET) trong mùa đông và UTC +2 (Giờ mùa hè Trung Âu - CEST) trong mùa hè. Trong khi đó, Việt Nam sử dụng múi giờ UTC +7 (Giờ Đông Dương - ICT) suốt cả năm.

Sự chênh lệch giữa múi giờ Pháp và múi giờ Việt Nam:

Việt Nam (UTC +7) nhanh hơn Pháp 6 giờ. Ví dụ, khi ở Paris là 12:00 trưa, thì ở Hà Nội là 6:00 chiều cùng ngày.

Việt Nam (UTC +7) nhanh hơn Pháp 5 giờ. Ví dụ, khi ở Paris là 12:00 trưa, thì ở Hà Nội là 5:00 chiều cùng ngày.

Vì vậy, tùy vào mùa trong năm, chênh lệch giờ giữa Pháp và Việt Nam sẽ thay đổi từ 5 đến 6 giờ.

Những ảnh hưởng của sự thay đổi giờ Pháp và Việt Nam

Giờ Pháp và Việt Nam cách nhau 6 múi giờ. Nên khi mua vé máy bay Pháp bạn có thể sẽ bị hội chứng jet lag. Đây là hội chứng khiến bạn bị mất đồng bộ nhịp sinh học. Nó có tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, nhức đầu, mất nước, thay đổi khẩu vị, táo bón hoặc tiêu chảy. Thậm chí gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ và thay đổi tâm trạng.

May mắn thay, những hiệu ứng này thường là tạm thời. Và chỉ kéo dài trước khi đồng hồ bên trong của bạn điều chỉnh lại dựa trên các tín hiệu bên ngoài trong môi trường mới. Jet lag thường chỉ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe đối với những người thường xuyên thay đổi múi giờ.

Sự chênh lệch múi giờ của Pháp và Việt Nam

Như đã đề cập, Việt Nam sử dụng múi giờ GMT+7, trong khi đó Pháp sử dụng múi giờ GMT+1 (mùa đông) và GMT+2 (mùa hè).

Để dễ dàng xác định giờ giấc, bạn có thể sử dụng tính năng chuyển đổi múi giờ trên điện thoại hoặc máy tính.

Lịch sử hình thành múi giờ của Pháp

Trước năm 1891, mỗi thành phố, thị trấn ở Pháp đều có giờ địa phương riêng, được xác định dựa theo vị trí của mặt trời. Điều này dẫn đến nhiều rắc rối trong việc di chuyển và giao thông đường sắt do sự chênh lệch giờ giấc.

Để giải quyết vấn đề này, vào năm 1891, Pháp đã thống nhất sử dụng giờ địa phương của Paris cho cả nước.

Tuy nhiên, trải qua nhiều biến động lịch sử và những thay đổi trong chính sách quản lý, hệ thống múi giờ của Pháp đã được điều chỉnh nhiều lần để phù hợp với từng thời kỳ.

Cho đến năm 1976, Pháp chính thức áp dụng GMT+1 (UTC+1) cho mùa đông và GMT+2 (UTC+2) cho mùa hè, đánh dấu sự hình thành của hệ thống múi giờ hiện tại.

Những quốc gia nào có cùng múi giờ với Pháp?

Một số quốc gia sử dụng giờ UTC+1 giống với Pháp như sau: Áo, Bỉ, Croatia, Cộng hòa Séc, Đan Mạch, Đức, Hungary, Ý, Luxembourg, Malta, Hà Lan, Ba Lan, Slovakia, Slovenia, Tây Ban Nha (trừ Quần đảo Canary) và Thụy Điển sử dụng Giờ Trung Âu.

Mẹo để điều chỉnh theo múi giờ của Pháp

Mua vé máy bay đi Paris chắc hẳn bạn sẽ không muốn gặp phải tình trạng Jetlag. Nhưng điều này là khó tránh khỏi bởi Việt Nam cách Pháp 6 giờ đồng hồ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm giảm tình trạng này khi làm theo các bước sau:

Lên kế hoạch trước: Điều thực sự quan trọng là điều chỉnh thời gian đi ngủ và thức dậy theo múi giờ mới trong những ngày trước chuyến đi của bạn. Thực hiện dần dần với khoảng tăng 30 phút sẽ giúp bạn làm quen với giờ ở Pháp.

Thời gian bữa ăn của bạn: Ăn uống và tiêu hóa thúc đẩy sự tỉnh táo và ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn. Để điều chỉnh theo múi giờ. Hãy cố gắng ăn bữa sáng, bữa trưa và bữa tối vào thời gian bình thường của bạn dựa trên đồng hồ địa phương.

Tránh uống rượu. Rượu có thể có tác dụng khiến bạn buồn ngủ trong thời gian ngắn. Nhưng nghiên cứu cho thấy nó làm giảm chất lượng và hiệu quả giấc ngủ.

Ngoài ra, một điều cần chú ý đó là thời gian bay sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng của chuyến đi. Khi đi Pháp tốt nhất nên mua vé đêm. Lúc đến nơi ở Pháp trời cũng là ban đêm nên có thể ngủ ngon trong khách sạn hoặc nhà nghỉ, hôm sau vui chơi.