Trong khi bấm huyệt chữa phong hàn, mọi người nên nằm trên bàn mát-xa mềm, không cần thiết phải cởi bỏ bớt quần áo. Người thực hành bấm huyệt chữa phong hàn sử dụng ngón tay, lòng bàn tay, khuỷu tay hoặc bàn chân của họ hoặc các thiết bị đặc biệt để tạo áp lực lên các huyệt trên các kinh mạch của cơ thể. Một phiên thường kéo dài khoảng một giờ, bạn có thể cần vài buổi để có kết quả tốt nhất.

Đau đầu do ngoại tà, thời tiết thay đổi

Đối với những người bị đau đầu do thời tiết thay đổi, để dự phòng, có thể thêm xuyên khung vào nước trà uống hàng ngày hoặc dùng 1 trong 2 món ăn bài thuốc sau:

Bài 1: Đầu cá 250g, xuyên khung 6g, bạch chỉ 6g, gừng tươi 5 lát; tất cả cho vào nồi nấu nhừ, ăn cá, uống nước canh, bỏ bã thuốc; ăn liền trong 3-5 ngày.

Bài 2: Trứng gà 2 quả, xuyên khung 6g, hành 5 củ, gừng tươi 2 lát; tất cả cho vào nồi, thêm nước nấu đến khi trứng chín; bóc bỏ vỏ trứng, ăn trứng uống canh, ăn liền trong 3-5 ngày.

Đau đầu do nội thương có các chứng trạng khác với đau đầu do ngoại cảm.

Chứng đau thường phát ra từ từ, trong thời gian dài, đau âm ỉ, khi mệt nhọc thì cơn đau tăng lên.

Bệnh thường gặp ở những người lao động trí óc tuổi trung niên - do làm việc căng thẳng, tinh thần không được thoải mái, khiến cho khí huyết không điều hòa sinh ra đau đầu.

Phòng trị chủ yếu cần chú trọng bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng, có thể dùng 1 trong 2 món ăn bài thuốc sau:

Bài 1: Óc lợn 1 cái, thiên ma 10g, thạch quyết minh 15g; thêm nước 600 ml, đun nhỏ lửa còn 300ml, bỏ bã thuốc, chia làm 3 lần ăn trong ngày.

Bài 2: Thịt lợn nạc 50g, hạ khô thảo 15g; nấu thành canh, chia ăn trong ngày.

Nguồn tin : https://suckhoedoisong.vn/dung-thuoc-ket-hop-bam-huyet-chua-dau-dau-169220321104138489.htm

Đăng bài: 24-05-2023, 11:05 am Lượt xem: 2352

Massage bấm huyệt thái dương là phương pháp massage phổ biến trong việc điều trị các vấn đề như đau đầu, mất ngủ, căng thẳng,... Vậy huyệt thái dương là gì và các bước massage bấm huyệt đúng cách như thế nào?

SKĐS- Đau đầu là chứng bệnh thường gặp hiện nay. Bệnh thường phát ra từng đợt, dễ tái phát. Đau đầu còn là một triệu chứng khi nhiễm SARS-CoV-2 và hậu COVID-19...

Y học hiện đại cho rằng, nguyên nhân gây đau đầu là do sự co thắt dị thường của mạch máu trong não gây nên.

Đông y gọi đau đầu là bệnh "đầu thống" và phân chia thành 2 loại chính:

Vị trí và tác dụng của huyệt

Phương huyệt chủ yếu để chữa các chứng bệnh trên là ấn đường, ế phong, thái dương, phong trì, nội quan, ngoại quan.

Vị trí huyệt: Nằm ở phía trước trán, chính giữa hai đầu lông mày, thẳng sống mũi lên.

Huyệt này có tác dụng định thần chí, khu phong. Ngoài tác dụng chữa nhức đầu còn có thể chữa cảm mạo, động kinh, ngạt mũi...

Vị trí huyệt: Nằm ở góc xương hàm, ngay chính dưới đỉnh dái tại (là chỗ lõm khi há mồm sau dái tai, khi ấn vào huyệt thấy đau tức).

Huyệt vị này có tác dụng điều khí cơ của tam tiêu, thông khiếu, khu phong tiết nhiệt, sơ phong thông lạc... Thường được áp dụng chữa nhiều bệnh như nhức đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai, đau mắt, đau răng...

Vị trí huyệt: Nằm ở vùng thái dương nên có tên gọi là thái dương, là giao điểm của đường thẳng nối giữa đuôi mắt với đuôi lông mày.

Huyệt này có tác dụng sơ giải đầu phong, thanh nhiệt, minh mục (sáng mắt); thường được áp dụng chữa các bệnh nhức đầu, đau nửa đầu, các bệnh về mắt, đau dây thần kinh số V. Kinh nghiệm của tiền nhân thường phối huyệt vị này với huyệt ế phong chữa nhức đầu có hiệu quả.

Kinh nghiệm hiện nay thường phối với huyệt hợp cốc, ấn đường chữa nhức đầu do cảm mạo. Nếu có điều kiện châm cứu có thể châm nặn ra chút máu.

Vị trí huyệt: Nằm ở hõm sau gáy, có tác dụng khu phong, trấn thống (giảm đau), khu tà thanh nhiệt, thông nhĩ minh mục (tỏ tai, sáng mắt).

Kinh nghiệm tiền nhân thường phối hợp với huyệt hợp cốc chữa đau đầu có hiệu quả tốt. Trong thực hành bấm huyệt nên bấm cả hai huyệt cùng lúc, dùng cả hai đầu ngón tay cái của cả hai bàn tay để bấm huyệt.

Vị trí huyệt: Nằm ở mặt trước cổ tay, cách lằn chỉ cổ tay 1/6 khoảng cách từ lằn chỉ cổ tay đến nếp lằn khuỷu tay, chính giữa hai gân cơ ở cẳng tay.

Huyệt vị này có tác dụng định tâm, an thần, trấn thống...

Soulié de Morant, một châm cứu gia người Pháp cho rằng huyệt vị này còn có tác dụng chữa bệnh suy nhược thần kinh, bệnh tâm thần (kích động, sợ hãi, lo lắng, cảm xúc quá độ, buồn bã u sầu, trí nhớ kém, không tập trung chú ý...).

Quan niệm của cổ nhân cho đối xứng với huyệt nội quan ở mặt trước. Huyệt vị này có tác dụng khu lục dâm ở biểu tà, sơ uất nhiệt ở tam tiêu, thông kinh lạc... Thường được dùng để chữa nhức đầu, ù tai...

Tiền nhân thường dùng phép châm xuyên hai huyệt ngoại quan và nội quan để phối hợp điều hòa âm dương, nâng cao hiệu quả điều trị. Trong thực hành bấm huyệt cũng nên bấm cả hai huyệt vị này cùng lúc. Có thể dùng ngón tay cái bấm huyệt nội quan, ngón tay trỏ bấm huyệt ngoại quan.

Kinh nghiệm thực tiễn cho thấy, nếu nhức đầu do thời tiết chỉ bấm hai huyệt nội quan và ngoại quan đã có kết quả tốt, giảm đau nhanh.

Bạn có thể tự bấm huyệt cho chính mình bằng cách dùng đầu ngón tay cái bấm thẳng góc vào các huyệt vị nói trên.

Mỗi huyệt day bấm 1-3 phút, nên bấm huyệt cả hai bên. Ngày 2 lần.

Nếu nhức đầu kéo dài nên bấm huyệt thường xuyên hàng ngày kết hợp với dùng thuốc để đạt được hiệu quả điều trị.

Lưu ý khi bấm huyệt thái dương

Bấm huyệt thái dương là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện 1,2 thì sẽ không đem lại hiệu quả lâu dài. Do đó, cần thực hiện đúng hướng dẫn, kiên trì để đem lại hiệu quả mong muốn.

Thái dương huyệt là một trong những tử huyệt trên cơ thể do nằm ở vị trí của động mạch thái dương. Do đó, nếu bị tác động mạnh sẽ gây nguy hại cho dương khí, nguy hiểm hơn là có thể tử vong. Vì vậy cần phải cẩn thận khi thao tác trên huyệt này như khi bấm huyệt, châm cứu.

Khi bấm huyệt thái dương, cần để cơ thể ở trạng thái thoải mái, thả lỏng cơ thể. Tránh tình trạng căng thẳng, co cơ. Như vậy sẽ gây khó khăn khi tiến hành và làm giảm hiệu quả của bấm huyệt.

Huyệt thái dương nằm cách đuôi mắt khoảng 2-3cm. Khi thái dương huyệt bị tổn thương sẽ dẫn đến hậu quả là mắt sẽ bị khô và điều này không thể chữa được. Ngoài ra, huyệt đạo này nằm trong 36 tử huyệt, có liên quan lớn đến phần dương trong cơ thể và là nơi có động mạch thái dương đi qua. Khi bị tổn thương sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Huyệt thái dương cần được tác động theo đúng hướng dẫn

Đau đầu, đau thái dương là tình trạng phổ biến và gặp ở hầu hết người dân. Đau thái dương có thể do tác động của các yếu tố bên ngoài như áp lực công việc, stress, do thời tiết... Ngoài ra, có thể là do ảnh hưởng của một căn bệnh nào đó trong cơ thể như cảm, sốt...Khi bị đau thái dương huyệt cần chú ý các điểm sau:

Nếu đau huyệt thái dương trái cho thấy các tổn thương bên trong liên quan đến hộp sọ. Điều này rất nguy hiểm, do đó, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chi tiết.

Một trường hợp khác là đau nửa đầu thái dương trái hay còn gọi là đau đầu vận mạch. Nếu thấy đau ở 2 vị trí này có thể là có những rối loạn liên quan đến cơ nhai hoặc hàm.

Đau thái dương huyệt phải thường xảy ra dữ dội và thường liên quan đến hệ tuần hoàn não. Vì vậy cần đi khám ngay nếu thấy xuất hiện triệu chứng bệnh.

Một điểm quan trọng cần lưu ý đó là khi có dấu hiệu đau thái dương, không được tự ý điều trị tại nhà mà nên đi khám bác sĩ. Tự ý điều trị có thể làm bệnh trầm trọng thêm và nguy hiểm tới tính mạng.

Người bị đau đầu thường xuyên có thể do rối loạn tiền đình. Khi tiền đình bị rối loạn, cơ thể rất dễ sinh hoa mắt, chóng mặt, khó chịu, đặc biệt là khi thay đổi tư thế. Rối loạn tiền đình không phải là bệnh lý nguy hiểm và có thể điều trị được. Khi có các dấu hiệu của bệnh, nên đi khám ngay, tránh tình trạng tự điều trị tại nhà.

Như vậy, bấm huyệt thái dương là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả. Phương pháp này có thể tiến hành tại nhà bởi chính bạn hoặc người thân trong gia đình. Hy vọng sau bài viết này, bạn đọc có thể xác định được chính xác vị trí huyệt thái dương và biết cách bấm huyệt thái dương an toàn.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.